Date : le 22 mars 2012  à 19h30

Animateur: christine SANCHIS

Le sujet :Soirée méditation yoga kundalini

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec Mantras ou silencieuse).

  • Relaxant et tonifiant le yoga active votre énergie afin de développer la beauté de votre être

Le Kundalini yoga peut vous aider à :

  • Traverser plus sereinement les stress de la vie
  • Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies).
  • Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
  • Améliorer la qualité de votre sommeil.
  • A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
  • Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
  • Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
  • Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
  • Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
  • Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.

Prière de réserver auprès de Marie : 04.78.44.66.82 / 06.88.57.64.34

Participation : 8€

Lieu de stage: Centre énergétique d’Un monde à l’ôtre – 1,Avenue Edouard Millaud – 69290 Craponne


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